Sat Kriya - cvičení pro oživení kundalíny

Tantra zahrnuje mnoho technik a přístupů. Jedním z nich je cvičení jógy.   I  když jsme sami a doma, tak si můžeme oživit proudění kundalíny. K tomu nám pomůže cvičení z kundalíny jógy, které se nazývá Sat Kriya. Cvičení Sat Kriya pozitivně ovlivňuje pohlavní a vylučovací ústrojí a pomáhá tělu zbavit se toxinů.

Pro uvedení do cvičení nám poslouží toto zajímavé video:

Podrobný postup cvičení sat kriya v češtině  si můžete přečíst na YogaPage.org